گزارش برنامه آموزشبرف و يخصعود به قله آزاد كوه (۵/۲/۱۳۸۷)

پنجشنبه پنجم ارديبهشت ماه سال ۸۷اولين برنامه فني - آموزشي ( عملي) كانون كوهنوردان البرز در نيمه اول سال برنامه صعود به قله ۴۳۵۰ متري آزاد كوه تعيين گرديد و افراد گروه با نظر وتاييد كميته فني وسرپرست كانون مشخص گرديدند.

ايستگاه لاريجان واقع در خيابان طالقاني محل تجمع اعضاي گروه صعود تعيين گرديد ؛ساعت ۱۲:۳۰ دقيقه همه اعضا با تجهيزات يك برنامه دو روزه ؛ با اراده ایی مصمم و استوار آماده و در محل گرد آمدند ؛ سرپرست كانون و برنامه آقاي محمد علي فلاح توضيح مختصري در مورد اهداف برنامه بيان مينمايد  و همزمان تجهيزات افراد گروه را كنترل نمودند.....

http://i25.tinypic.com/9gixxd.jpg

نياید دگر چون دماوند كوه

به زيبايي و قرب فر وشكوه

دماوند اين بلند اسطوره اعصار همچنان سر افراز بر آسمان كشور ايران همچون ستاره اي مي درخشد ،  زيبا ترين قله مخروطي جهان وبلند ترين قله خاور ميانه  بي شك داراي اهميتي فوق العاده مي باشد، بديهي است صيانت از اين قله با شكوه بر عهده يكايك ايرانيان چه كوهنورد وچه مردم عادي مي باشد.

     در راستاي اين امر خطير کانون کوه نوردان البرز آمل در اقدامي نو براي اولين بار تصميم به گرد آوري وثبت دايرةالمعارف جامع وتخصصي دماوند شناسي در حوزه وبلاگ نويسي نموده است.

ابعاد مورد بررسي شامل كليه موارد مربوط با قله دماوند از قبيل :

زمين شناسي ، ادبي ، اسطوره،  شيوه هاي صعود ، گياه شناسي  فاتحان اوليه ،  سفر نامه ها ،  نغمه ها ي فولكلوريك مردم منطقه ، آداب و سنن مردم منطقه ،  گزارش های صعود ، آرشيو عكس ها ، كروكي ،  نقشه ها  و  غيره مي شود.

ضمنا از تمامي همنوردان علاقه مند دعوت به عمل مي آيد تا در صورت تمايل مطالب خود  در زمينه دماوند را به آدرس اينترنتيmr.hashempanah@yahoo.com

يا به آدرس پستي:  آمل، خيابان امام رضا، نرسيده به رضوان22 كدپستي 46148-45147 صندوق پستي 668 ارسال كنيد تا در صورت تاييد هيئت تحريريه  با  نام  و عكس  شما  به  ثبت برسد.

گزارش صعود به دشت وجوه ، منطقه ی پرن

۳۰/۱/۸۷

ميني بوس ساعت 5:50 دقيقه از آمل حركت كرد. پس از گذشتن از جاده آسفالته و مقداري جاده خاكي به منطقه كوهستاني پرن ( peren ) رسيديم. هوا عالي بود، تنفس در آن هوا حس و حالي ديگر داشت. خوشا به حال مردمي كه در آنجا  به  دور از  هياهو در خانه هاي ساده خود زندگي مي كنند ......

     واژه شناسی کوهنوردی

مقدمه:  واژه شناسي كوهنوردي از آنجا اهميت مي يابد كه اساس درك ودريافت كتاب ها و مجلات منتشر شده راجع به كوه ميباشد واز جهتي ديگر كليد ورودي واژگان مطالب فني  ميباشد؛ از آن جهت كه كليد واژگان  مي تواند نقش اصولي در ارائه مطالب فني و همچنين اسلوب مند تر كردن بحث هايي كه بين همنوردان مي شود؛ بر آن شديم تا يك فهرست كامل كليد واژگان كوه را ترتيب دهيم                                        

تغذيه در كوهستان چگونه بايد باشد 

                                                                                         پویا بابایی

در كليه فعاليت هاي بدني و ورزشي تغذيه نقش مهمي را داراست زيرا اگر به طور نا درست و نامتعارف باشد ميتواند  در كوتاه مدت يا دراز مدت به بدن صدماتي را وارد سازد تغذيه در ورزش هاي استقامتي به ويژه كوهنوردي از آنجا حائز اهميت است كه  اين گونه ورزشها حدود 10 تا 20 برابر حالت عادي مصرف اكسيژن را افزايش مي دهند ؛ در اين مطلب سعي شده تمام جوانب امور تغذيه مورد بررسي قرار بگيرد تا هيچ گونه نقص و اهمالي در آن نباشد