تأثير پذيري نيما از طبيعت، زبان و فرهنگ مازندران و انعكاس اين خصوصيات در اشعار وي پيش از اين، توسط بعضي از نويسندگان مورد توجه قرارگرفته-  زندگي چوپاني شاعر(نيما) لحظه اي او را رها نمي كند و اين پرورده ي طبيعت سرسبز مازندران در هر جا و در هر بابي سخن مي گويد، كوه و جنگل و دريا ـ خواسته يا ناخواسته ـ در ميان سخن او ظاهر مي شود.
در نوشته او[نيما] بسياري از امكانات زباني و بياني، به كار گرفه شده است: از گسترش كاربرد واژگان، به كار بردن واژه هاي محلي، نامهاي گياهان، جانوران، جاها و همچنين به كارگيري واژه هاي كهن و پيشينه دار و ساختن تلقيقات تازه و مهمتر از همه تغيير در نحو و ساختار جمله و عدول از زبان «رسمي پايتخت»‌كه گاهي با عنايت به ويژگيهاي دستوري زبان طبري است.....

                 دماوند برجسته ترین پدیده ی طبیعی ایران-۲ 

امروزه دماوندهمـچون  بسياري ازديگر محيــط هاي کوهستاني کشـور– با چند عامــل تهـديد مي شود:
چراي مفرط؛
هيچ تناسبـي ميان ظرفيت توليد مراتع وتعداد بي شماردام ها وجود نـدارد. حتي در محدوده ي " پارک ملي " لار، هنوز سازمان حفاظت محيط زيست نتوانسته از ورود دام ها جلوگيري کند که يک علت آن، وجود مراگز متعدد تصميم گيري و اعمال نفوذ در اين گونه قضايا است . به جز اثر فرسايشي روي خاک، يک تاثير مخرب ديگر حضور گله هاي بزرگ در منطقه،اين است که سگ هاي پر شمار گله، در تمام شبانه روز از نزديک شدن جانوران وحشـي به چشمه ها وديگرآبشخورهاي جلو گيري مي کند ودر اين مورد پيوسته رقابتي نا برابردرجريان است ....

           هنر هدایت و سرپرستی برنامه های کوهنوردی

                                  صعود به قله آزاد کوه -بهار۸۷ 

               بخش اول : ( مرحله سرپرستی پیش از برنامه)

هدایت وسرپرستی ،ورزش کوهنوردی را درسه مرحله پیش از برنامه ،حین برنامه و پس از

آن قابل تعریف و نقد می دانند و انجام هر مرحله،تنها بستگی به عمل هر سرپرستی بر مبنای

قابلیتهای خویش،نفرات تحت سرپرستی ،شرایط زمانی و مکانی و نیزامکانات هر مرحله از

 برنامه دارد و هیچ گاه شرایط دو برنامه ی کوهنوردی را نمی توان از هر نظر با هم یکی

 دانست و در مورد آنها داوری یکنواختی نمود.

بدین جهت در این نوشتار ارائه ی هر گونه نظری تنهابه عنوان یک الگوی کلی از کار،

مد نظر بوده وعملی خواهد شد........

       دماوند برجسته ترین پدیده ی طبیعی ایران-۱ 

دماوند، برجسته ترين پديده ي طبيعي ايران، نماد اين سرزمين ، خاستگاه اسطوره ها، داستان هاي دلکش ايراني، و کوهي است با تاريخ سرشاراز صعودهاي ديرين .......

بال هایت را کجاجا گذاشتی؟

پرنده بر شانه های انسان نشست. انسان با تعجب رو به پرنده کرد و گفت :((اما من درخت نیستم . تو نمی توانی روی شانه های من آشیانه بسازی .))

پرنده گفت :"من فرق درخت وانسان را خوب می دانم ، اما گاهی پرنده ها و آدم ها را اشتباه می گیرم."

انسان خندید و به نظرش این خنده دار ترین اشتباه ممکن بود.پرنده گفت :"راستی ، چرا پر زدن را کنار گذاشتی ؟"انسان منظور پرنده را نفهمید ، اما باز هم خندید.

پرنده گفت: نمی دانی ، توی آسمان چقدر جای تو خالی است . انسان دیگر نخندید . انگار ته ته خاطراتش چیزی را به یاد آورد . چیزی که نمی دانست چیست. شاید یک آبی دور . یک اوج دوست داشتنی .

پرنده گفت غیر از تو ، پرنده های دیگری را هم می شناسم که پر زدن را از یادشان رفته است. درست است که پرواز برای یک پرنده ضرورت است، اما اگر تمرین نشود فراموش می شود.

پرنده این را گفت و پر زد. انسان رد پرنده را دنبال کرد تا این که چشمش به آبی بزرگ افتاد و به یاد آورد روز ی نام این آبی بزرگ بالای سرش ، آسمان بود و چیزی شبیه دلتنگی توی دلش موج زد.

آن وقت خدا بر شانه های کوچک انسان دست گذاشت و گفت :hیادت می آید ، تو را دو بال و دو پا آفریده بودم ؟ زمین و آسمان هر دو برای تو بود. اما تو آسمان را ندیدی . راستی عزیزم بالهایت را کجا جا گذاشتی؟

انسان دست بر شانه هایش گذاشت و جای خالی چیزی را احساس کرد.

آن وقت رو به خدا کرد و گریست! 

منبع: کتاب بالهایت را کجا جا گذاشتی؟  

                      قلعه تاریخی رودخان فومن   

 
نام قلعه‌ای تاریخی متعلق به دوران سلجوقی در ۲۰ کیلومتری جنوب غربی شهر فومن ‏در استان گیلان است. این قلعه با ۲٫۶ هکتار مساحت بر فراز ارتفاعات روستای رودخان ‏قرار دارد.دیوار قلعه ۱۵۰۰ متر طول دارد و در آن ۵ برج قرار گرفته شده است.‏ در دورهٔ سلجوقیان این قلعه تجدید بنا شده و از پایگاه‌های مبارزاتی اسماعیلیان بوده ‏است. بر روی سردر ورودی آن درج شده است که این قلعه در سال ۹۱۸ تا ۹۲۱ هجری ‏قمری برای سلطان حسام‌الدین امیردباج بن امیر علاء‌الدین اسحق تجدید بنا شده است. ‏این کتیبه در موزهٔ گنجینهٔ رشت نگهداری می‌شود.‏ این قلعه در ارتفاعی بین ۶۶۵ تا ۷۱۵ متر از سطح دریا واقع شده است و در کنار آن ‏رودخانه‌ای با همین نام جاری است.‏

 
وجه تسمیه قلعه رودخان:چون این قلعه تاریخی در کنار رودخانه ای بنا شده به قلعه ‏رودخان معروف است. کلمه رودخان در واقع مخفف رودخانه و قلعه رودخان یعنی قلعه ای ‏که در نزدیکی رودخانه است. این قلعه در ادوار تاریخی به نامهای قلعه "هزار پله"،چون این قلعه تاریخی در کنار رودخانه ای بنا شده به قلعه رودخان معروف است. کلمه ‏رودخان در واقع مخفف رودخانه و قلعه رودخان یعنی قلعه ای که در نزدیکی رودخانه ‏است. این قلعه در ادوار تاریخی به نامهای قلعه "هزار پله"، "حسامی" و "سکسار" نیز ‏نامیده شده است. موقعیت جغرافیایی:قلعه عظیم رودخان یکی از با شکوه ترین بناهای ‏تاریخی گیلان است. این دژ بر فراز کوهی در 25 کیلومتری جنوب غرب شهر فومن در ‏محدوده دهستان گوراب پس، از توابع بخش مرکزی شهرستان فومن قرار دارد. ارتفاع ‏قلعه از سطح دریاهای آزاد بین 655 تا 715 متر است که در خط الراس یکی از ارتفاعات ‏منطقه با نام محلی "قلعه ژیه" واقع شده است. ‏

در جهت شمال غرب قلعه، رودخانه ای به همین نام جاری است که از ارتفاعات پشت ‏کوه و ماسوله داغ تالش _ حد فاصل استان گیلان و زنجان _ سرچشمه میگیرد. ارتفاع ‏قلعه از شهر رشت 680 متر است. در جهت شمالی قلعه، رودخانه ای به نام قلعه ‏رودخان وجود دارد که با باران اندکی هم آب آن دو برابر میشود، به طوریکه آب نسبتا زیاد ‏این رودخانه در گذشته مانع حرکت سربازانی بوده که به طرف این قلعه می رفته اند. ‏جنگلهای انبوه قدیمی نیز مانع دیگری برای حرکت مردان جنگلی بوده است، به همین ‏خاطر این دژ در دوران آبادانی ممتد خود کمتر مورد حمله متجاوزین قرار گرفته است. ‏گردشگران و علاقه مندان به دیدن قلعه، بعد از شهر فومن جاده آسفالته مسیر قلعه را در ‏جهت جنوب طی میکنند و پس از عبور از روستاهای گشت، کرد محله، گشت رودخان، ‏سیه کش، گوراب پس، ملسکام، سعید آباد و قلعه رودخان به روستای حیدرآلات میرسند ‏و پس از گذر از میان این روستا، جاده را تا اراضی پارک جنگلی قلعه رودخان می پیمایند و ‏بالاخره مسیر 1.5 کیلومتری صعود تا قلعه را با پای پیاده و از طریق پله های احداث شده ‏طی میکنند.‏
پیشینه تاریخی ‏قلعه رودخان:

با اینکه قلعه رودخان مدتها تخت سلطنت و مرکز حکمرانی حکام گیلانی بیه پس بوده، در ‏متون تاریخی و جغرافیایی گیلان تا قبل از قرن دهم هجری نامی از این قلعه به میان ‏نیامده. تنها عبدالفتاح فومنی در کتاب تاریخ گیلان یکبار از کوه قلعه رودخان یاد میکند و ‏مینویسد: "امیره شاهرخ و کامیاب، پسران امیره سالار و بنی اعمام حسین خان بودند که ‏به دستور حسن خان کهدمی در کوه قلعه رودخان کشته شدند." سلاطین اسحاقوند که ‏از سال 550 تا 1002 ه.ق بر قسمت اعظم این مناطق حکمرانی داشته و نسبت خود را ‏به اشکانیان می رساندند. از این قلعه با توجه به موقعیت دفاعی ممتاز و سوق الجیشی ‏آن، به عنوان مقر فرمانروایی خود استفاده کرده و به دفعات در تجدید بنا و مرمت آن همت ‏گماشته اند. به طوریکه این قلعه در فاصله سالهای 918 تا 921 ه.قبه دستور سلطان ‏حسام الدین امیره دباج بن امیرعلاالدین اسحاقی مرمت گردیده و از آن زمان به بعد به نام ‏‏"قلعه حسامی" نیز معروف شده است. هدایت خان حاکم فومن در سال 1175 ه.ق در ‏زمان قیامش علیه کریم خان زند به تعمیر قلعه رودخان پرداخت و با تجهیز آن به توپهای ‏جنگی، آنرا برای دفاع از خود آماده نمود. قدمت این قلعه به دوره سلجوقی برمیگردد، ‏البته تمامی این قلعه بزرگ در یک زمان ساخته نشده است بلکه در دوره های بعدی ‏مرمت و بازسازیهایی روی آن صورت گرفته است. ویژگی های معماری قلعه رودخان با ‏مساحتی در حدود 2.6 هکتار، سراسر کوه را به وسیله 52 برج و بارو و دیواری به طول ‏‏1550 متر که از پستی و بلندیهای کوه وعوارض طبیعی تبعیت کرده، احاطه میکند. این بنا ‏به وسیله سنگ و آجر ساخته شده و در بخشهای آسیب پذیر و نقاط حساس، سنگ با ‏ملات ساروج به کار رفته اما در مسیر اطاقها، برجها و سقفهای گنبدی شکل از آجر، گچ و ‏ملات ساروج استفاده شده است. ارتفاع دیوارها متفاوت و از 3 تا 10 متر متغیر است و در ‏نقاط نفوذپذیر قلعه، دیوارها و باروها قطور و ارتفاع بیشتری دارند. انتخاب مکان مناسب، ‏بهره گیری از مصالح مقاوم، استفاده از شیوه های مختلف معماری و ایجاد اشکال ‏هندسی متنوع، عظمت خاصی به این مجموعه داده است. فرم کلی قلعه نامنظم است ‏و از دو بخش شرقی و غربی تشکیل شده است.‏


بخش غربی: ‏: شامل دروازه ورودی، چشمه، حوض، آب انبار و سردخانه، حمام، آب ریزگاه، شاه نشین ‏و تعدادی واحد مسکونی که به وسیله برج و باروهایی محصور شده اند. قلعه کلا دارای ‏دو ارگ و شانزده قراول خانه است. ارگ یا شاه قلعه در دو طبقه و از آجر ساخته شده؛ ‏قراول خانه ها به صورت دو طبقه با نورگیرها و روزنه های متعدد مسلط بر محیط اطراف ‏است. در ورودی یا دروازه قلعه، شمالی است و در دو طرف آن دو برج توپر بسیار عظیم ‏ساخته شده است که در گذشته بر بالای آن کتیبه ای نصب شده بود. این کتیبه در حال ‏حاضر در موزه رشت1 نگهداری میشود. بخش شرقی: مساحت بخش شرقی کمتر از ‏بخش غربی است. بناهای موجود در آن بیشتر جنبه نظامی داشته و شامل دروازه ورودی ‏جداگانه با دو برج بزرگ، زندان، تعدادی واحد مسکونی و در اضطراری(دزد در) است. در ‏دیوار شمالی و جنوبی قلعه و در فواصل نامنظم، برجهایی است که بالای آنها اطاقهای ‏هشت ضلعی، از آجر ساخته شده(دیوارهای قلعه، شصت و پنج برج نگهبانی دارد) و در ‏دیوارها، منافذ و ترکشهایی برای دیده بانی و برای ریختن مواد مذاب و تیراندازی، تعبیه ‏شده است. از وجوه جالب توجه در معماری قلعه رودخان، کاربرد طاقهای جناغی و انواع ‏مختلف آن و نیز طرحهای آجرکاری و سنگ چینی است که نشان از دقت نظر سازندگان ‏آن دارد.  

  نقل از سایت اختصاصی قلعه رودخان

            واژه شناسي كوهنوردي (قسمت سوم )

                واژه هاي پايه برف ويخ 

                     صعود به قله آزادکوه-بهار۸۷

1- يخ: شكل جامد آب با تراكم تقريبي 0.9 گرم در هر سانتي متر مكعب به گونه اي كه روي آب شناور مي ماند ؛ يخ همچنين به شكل بلور هاي كوچك مانند برف ؛ تگرگ و يخبندان به وجود مي آيد                                                            

2- برف : بخار آب موجود در درجه هاي زير صفر به شكل بلور هاي يخ با ساختاري ظريف و پر مانند تشكيل ميشوند ؛ برف ممكن است به صورت بلور هاي منفرد يا به صورت تكه هاي بزرگ كه از طريق اختلاط تعداد زيادي بلور ايجاد شده بارش كند ؛ برف غالبا هنگام نزول خود به باران تبديل ميشود                                          

3- نقاب: توده برفي كه از بالاي بخشاب ( خط الراس) يا يال جلو تر آمده باشد        

4-يخچال: رودخانه اي از توده يخ ( گاهي به ضخامت 300 متر ) كه از برف انباشته ميشود در سطح شيب دار بالاي كوه ها يا گودال ها به وجود مي آيد ؛ وزن برف باعث ميشود تراكم اين توده زياد شود و به سوي دره هاي پايين تر به آرامي حركت كند سرعت آن از چند سانتي متر تا چند متر در روز متغيير است ؛ حركت يخچال بر روي زمين ناصاف باعث به وجود آمدن شكاف هاي عميق يا عوارضي چون يخشار و برج يخي روي سطح يخچال ميشود                                                          

5- شكاف يخچالي : شكافي عميق در سطح يخچال كه به سبب فشار داخلي يخچال به جلو  پيشروي ميكند ؛ شكاف يخچالي يكي از خطرناكترين خطرات كوهنوردي است 

بعضي از آنها به وسيله پل برفي يا تله برفي پنهان ميشوند                                

6-يخ چاك : فضايي گشاده بين ديواره سنگي و يخچال؛ اين فضاي گشاده وقتي به وجود مي آيد كه يخ و برف موجود در يك يخچال  به طرف جلو به حركت در آمده و مواد آن از ديواره جدا گردد ؛ اين فضا براي حركت كوهنوردان اشكال ايجاد ميكند ؛ پاي ديواره علم كوه ويخچال اسپليت نمونه يخ چاك در ايران است                      

7-تله برفي : برفي ناپايدار و كم ضخامت كه روي شكاف هاي برفي و توده هاي يخچالي را پوشانده و در صورت گام نهادن بر روي آن حركت ميكند             

8-پل برفي: پل قوسي از برف و يخ معمولا در سطح يخچال ايجاد ميشود ؛ خطرناك بودن آن ممكن است به اندازه يك تله برفي باشد                                             

9-برف گيجه : حالتي از گيجي كه به علت ريزش شديد برف يا پوشش كامل برف همراه با طوفان به انسان دست مي دهد و انسان نمي تواند به درستي جهت را تشخيص دهد                                                                                 

10- برف چال ( پهنه برف ) : چاله هاي كم عمق در نواحي كوهستاني و سرزمين هاي پر فراز كه برف در آن انباشته شده باشد و داراي سطحي تقريبا هموار مي باشد

11- يخرفت: خرده سنگ و مواد ديگري كه بر اثر عمل يخچال هاي طبيعي برجاي مي ماند گويند ؛ يخرفت به گونه هاي كناري ؛ مياني ؛زميني و پايانه اي (پيشاني ) تقسيم ميشوند                                                                                    

منابع و ماخذ :  رك قسمت اول                                          

              اصول گام برداري صحيح در كوه 

                         صعود جانبازان به قله توچال زمستان ۸۵-عکس از قدرت فرخی فر

نحوه صحيح گام برداري در كوه بسيار مهم مي باشد همچنين نحوه تقسيم بندي انرژي كه از نحوه راهپيمايي ناشي ميشود ؛ بايد بدانيم چگونه صعود كنيم تا در هنگام فرود نيز انرژي كافي داشته باشيم ؛ در اين ميان عواملي همچون انتخاب سرعت راهپيمايي و بلندي يا كوتاهي قدم ( همچنين تعداد آن با توجه به ريتم ضربان قلب و حجم ريه اي و نحوه تنفسي )؛ تنظيم سرعت و ذخيره سازي انرژي ؛ تنفس صحيح در كوهستان همچنين استراحت در خلال راهپيمايي ميتواند نقشي اساسي را ايفا كند ....               

۱-پذیرش کامل اساس نامه و مصوبات هیئت مسئولین کانون

۲-پذیرش آیین نامه انضباطی کانون

۳-ارائه تقاضا نامه کتبی ومعرفی از طرف یک عضو قدیمی کانون

۴-پرداخت مبلغ ۵۰۰۰۰ریال حق عضویت سالیانه جهت تهیه وسایل عمومی

ودیگر امور مالی کانون

۵-داشتن کارت بیمه ورزشی

۶-داشتن شراط  جسمی وروحی مناسب برای شرکت در برنامه های کانون

۷-داشتن لوازم وتجهیزات کوهنوردی مناسب جهت شرکت در برنامه های کانون

۸-داشتن حداقل سن ۱۸سال

۱-رعایت شئونات اخلاقی واحترام به عقاید وسنن افراد در هر زمان ومکان.

۲-عدم سرپیچی از دستورات وفرامین سرپرست گروه وهمکاری ومساعدت فعالانه با سرپرست ومسئولین کانون در اجرای برنامه های کوهنوردی.

۳-شرکت وحضور فعال در برنامه های کوهنوردی و عدم بیش از۴غیبت درسال

۴-رعایت بهداشت ، نظافت وامنیت طبیعت و کوهستان و حفاظت از محیط  طبیعی و

بکر کوهستان .

۵-شرکت در جلسات مجمع عمومی  کانون وفعالیت درکمیته های تعیین شده.

۶-پرداخت به موقع و منظم حق عضویت ماهیانه.

۷-داشتن لوازم و تجهیزات مناسب کوهنوردی به تناسب برنامه ها.

۸-پذیرش مصوبات هیئت مسئولین وتعهد و الزام به اجرای آن.

۹-چنانچه عضوی هریک از موارد فوق را  رعایت نکند هیئت مسئولین کانون می تواند ضمن دادن تذکرشفاهی و سپس  کتبی  متعاقباً محدودیت هایی را تعیین کند ودرنهایت عضو خاطی را از کانون اخراج و عضویتش را لغو نماید. 

گزارش صعود به قله برز بايجان (27/2/87 ) 

ساعت 5:13 دقيقه بامداد با آمدن ميني بوس ها به محل قرار ازآمل حرکت كرديم وبه سوی بخش بهرستاق بايجان حركت نموديم ، ساعت 7:13 دقيقه بامداد به روستاي كوهستاني لوت رسيديم ؛ هوا بسيار خوب و فرح بخش بود ؛ خورشيد از پشت كوهسار  بالا مي آمد و خوشامد گويي خود را به گروه اعلام مي كرد ؛ گروه سرزنده و قبراق آماده صعود گرديدند .........

واژه شناسي كوهنوردي (قسمت دوم)     

واژه هاي پايه  پيمايش جنگل             

1- بركه: محل هاي پست كه در كوهستان و جنگل وجود دارند و آب بارندگي در اين منطقه جمع ميشود ؛ و البته در تمام فصول سال وجود ندارند.                               

2- كلبه: به خانه هايي كه جنگل نشينان براي اسكان فصلي ايجاد مي كنند گفته مي شود .

3- كومه: يك سر پناه داخل جنگل كه توسط چوب و برگ  درختان ؛ براي بيتوته اضطراري از آن استفاده ميشود.                                                           

4- يال سوخته : در جنگل ها عمدتا  يال هايي را كه به قله ختم نمي شوند و ممكن است در نقطه اي تمام شده يا به دره و پرتگاهي منتهي شوند يال سوخته گويند .          

5- شبنم: در اثر تراكم بخار آب در سطح جنگل و زمين در دماي بيش از صفر درجه و بر روي عوارض گوناگون  مثل برگ و تنه درختان يا روي بستر جنگل ايجاد ميگردد.                                                                                   

6- ژاله: اگر شبنم تشكيل شود و سپس افت دما به وجود آيد كه به زير نقطه انجماد برسد ؛ شبنم منجمد شده و ژاله تشكيل مي شود.                                         

7- باتلاق: گل هاي چسبناكي هستند كه بر اثر جمع شدن آب ساكن در حاشيه رودخانه ها و يا شكاف ها در جنگل و نتابيدن نور خورشيد و تجمع برگ ها و ضايعات جنگل  به وجود مي آيد كه عبور از آن ها فوق العاده خطرناك است . و اكثرا غير قابل عبور ند.     

8-درياچه: گودال تقريبا بزرگي در پوسته زمين كه از آب پر شده باشد را درياچه گويند ؛ آب پاره اي از درياچه ها شور و پاره اي نسبتا شيرين و رقيق ترند ؛ در ياچه هايي كه در سر زمين هاي پر باران و معتدل واقع شده اند اغلب داراي آب شيرين هستند  و درياچه هايي كه در مناطق كم باران و خشك قرار گرفته اند اغلب شور هستند                                                                                                

9- تالاب : درياچه كم عمقي كه به ويژه در يك شن زار يا در ميان شن هاي ساحلي به وجود آمده باشد                                                                                    

10-حوضچه: چاله هاي آب هاي محدود و متوسط كه در مناطق مختلف كوهستاني و بياباني در اثر باران هاي نيمه دوم سال و اوايل بهار ايجاد مي شوند و آب آنها به واسطه گرماي  تابستان تبخير مي شود.                                                    

11- رود: آب جاري اي كه معمولا از بستر چشمه  ها در بالا دست جريان مي يابد و مسيري را تا دريا ؛ يا مانند آن مي پيمايد .                                                      

12- روانرود: جريان آب اين گونه رود ها معمولا در سر تا سر سال پيوسته است.   

13-رودخانه هاي متناوب : جريان آب اين گونه رود ها معمولا در فصول مرطوب سال پيوسته است .                                                                                

14- خشك رود ها: جريان اين گونه رود ها معمولا در طي ريزش باران هاي شديد به وجود آمده و مدت كوتاهي ادامه دارد.                                                          

15-گدار: كم عمق ترين محل رود خانه را كه بدون ابزار به راحتي ميتوان از آن عبور كرد را گدار گويند  .                                                                       

منابع و ماخذ:  رك قسمت اول                                                   

تصنیف : دلدار

شعر: بهروز افضلی

دستگاه:ماهور

آهنگساز: نصرت قاسمی

بیا دلدارمن   بیا دلدارمن

بیا تماشا دلا  بیا یارمن

به دشت وصحرا بیا  بیا یارمن

به نوای بلبل گل ریزیم   گل ریزیم

به هوای مهرش برخیزیم   برخیزیم

بیا به دشت وصحرا

بیا به کوه ای همراه

همچون بهاران  با لب خندان

به سبزه زاران بیا

چون چشمه ساران  همراه یاران

به لاله زاران بیا

تو خود نسیمی بیا   عطر وشمیمی بیا

تو خود نسیمی بیا   عطر وشمیمی بیا

به سبزه زارن       به لاله زاران بیا

چو گل ها شکوفا   شده ز غنچه ها  همه جا

به درا  به درا  چو مرغ عاشقی به درا

بیا دلدار من   بیا دلدارمن

بیا تماشا بیا   بیا یار من

به دشت وصحرا دلا 

بیا یارمن  

بیا یارمن.

گزارش صعود به دشت دژمار شاهان دشت(13/2/87)                        

ساعت 5:23 دقيقه ازمیدان 17شهریورآمل حركت كرديم وپس ازطی مسافت 70کیلومتراز مسیرجاده زیبای هرازوازسمت چپ جاده وبعداز عبور از پل امیری به سمت راست منحرف شده واز یک جاده خاکی به سمت شاهاندشت حرکت کردیم........