گزارش صعود به قلۀ ارفع کوه (2735 متر)

 

تعداد افراد : 20 نفر

تاریخ صعود : 24/ 8 / 1387

سرپرست برنامه : سعید احمدیان

مسئول فنی : احمد اکبری

 

موقعيت جغرافيائي : استان مازندران- کيلومتر 70 قائمشهر- منطقه سوادکوه- روستای ارفع ده قرار دارد.

وجه تسميه : نام قله ارپده يا آرپاده يا آرپا بوده است. آر به معنای بلند و پا به معنای حکومت. پ به معنای کنار يا پهلو. بعد از حمله اعراب به ايران چون در الفبای عربی پ نداريم نام کوه به ارفع برگشته است. ..........

ادامه مطلب

 

تصویری زیبا ازهمایش کویرنوردی درکویرشهداد کرمان

   برگزارکننده: گروه کوهنوردی وتوس کرمان

ادامه مطلب

سلام
سایت پزشکی کوهستان با فایل کامل و قابل دانلود سرمازدگی قاتل خاموش به روز است .توصیه می کنیم قبل از صعود زمستانه حتما آن مطلب ر ا بخوانید وخواندن آن را به دیگران نیز توصیه کنید.

استفاده مدام ازدستگاههای MP3 مضر است

 

این روزها در خیابان در پارک و بخصوص در کوه و بسیاری از جاهای دیگر آدمهایی را می بینیم که هدفون در گوش در حال ورزش کار و یا رفت و آمد هستند. این مطلب که از آخرین شماره نشریه علمی اخبار پزشکان نقل میشود هشداری کوچک به  کسانی است که هنگام کوه نوردی موسیقی های بشری را به موسیقی طبیعت ترجیح می دهند.

گزارش های جدید نشان می دهد که استفاده مداوم از دستگاههای پخش موسیقی می تواند صدمات جدی را به سیستم شنوایی افراد وارد کند.

مطالعات نشان می دهد احتمال آسیب سیستم شنوایی در افرادی که در طول روز به مدت ۵ ساعت با استفاده از دستگاههای پخش موسیقی MP3 PLAYER به موسیقی با صدای بلند گوش میکنند بسیار زیاد است.

این آسیب در افراد جوان می تواند برای سالها بعد از استفاده از موسیقی به این شیوه پنهان باقی مانده و ناگهان به شکل آسیبهای جدی شنوایی و حتی نا شنوایی خود را نشان دهد.

به گفته محققان در صورتی که افراد جوان به گوش دادن به موسیقی با صدای بلند برای مدت طولانی ادامه دهند در طی سالها احتمال از دست رفتن شنوایی آنها در سنین ۲۰ سالگی وجود خواهد داشت.

برای مثال آی پادها قادر به تولید حجم صدایی برابر ۱۱۵ دسی بل بوده که بر اساس گزارشات گوش دادن به چنین سطحی از صدا حتی برای ۲۸ ثانیه در روز نیز منجر به بروز آسیب های جدی شنوایی خواهد شد. به گزارش خبر گزاری مهر بر اساس گزارش cent به همین منظور به شرکت اپل پیشنهاد شده است تا نرم افزاری را برای محدود کردن خروجی صدای این دستگاهها تا 100 دسی بل تولید کرده و یا هدفونهای تولیدی اش را به صورتی بسازد که امواج مزاحم صوت را حذف کند.

با این وجود موسیقی امری است که امروزه جایگاهی خاص در زندگی افراد و به خصوص جوانان پیدا کرده است و کنترل چنین پدیده ای نیازمند توجه آگاه سازی افراد به خطرهایی است که به واسطه ایجاد عادت گوش دادن به موسیقی با صدای بلند در کمین انها نشسته است.    

شصت و هشتمين اجلاس مجمع عمومي فدراسيون جهاني كوهنوردي با به عضويت درآمدن شش تن ديگر از ايراني‌ها در كرسي‌هاي جهاني به پايان رسيد.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در پايان اين مجمع كه براي نخستين بار در ايران برگزار شد، پس از ارايه‌ي گزارش مالي و عملكرد كنفدراسيون‌هاي قاره‌اي و همچنين گزارش چند كشور عضو، راي‌گيري برخي از كميسيون‌هاي فدراسيون‌هاي جهاني انجام شد.

در اين راي‌گيري زارعي و پارسايي به عضويت كميسيون كوهنوردي، دكتر مساعديان و شهبازي به عضويت كميسيون پزشكي، همايون بختياري به عضويت كميسيون جوانان، شيرمحمد به عضويت كميسيون صعودهاي هيماليا نوردي و همايون بختياري به عضويت هيات اجرايي فدراسيون جهاني درآمدند.

توصییه های زمستانی فدراسیون به کوهنوردان

فدراسيون كوه نوردي و صعودهای ورزشی  با توجه به فرا رسيدن فصل سرما و حساسيتهاي انجام صعود ، توصيه‌هاي لازم را با صدور اطلاعيه به كوه نوردان اعلام كرد. * همراه داشتن پوشاك كافي و مناسب فصل * آگاهي يافتن از وضعيت آب و هوايي، قبل از صعود به ارتفاعات * آگاه كردن خانواده، نزديكان يا دوستان از جزئيات زماني و مكاني صعود و برگشت * استفاده از مسيرهاي مشخص و پاكوب شده جهت صعود و فرود * زمان بندي مناسب جهت به پايان رساندن برنامه قبل از تاريكي هوا (بهترين زمان اقدام به بازگشت: ساعت ‪(۱۴‬ * به همراه داشتن وسايل ضروري كوهستان شامل: مواد غذايي كافي و وعده غذايي اضافه، تجهيزات روشنايي، سوت، قطب نما، نقشه منطقه‌اي كوهستان، كمكهاي اوليه، چاقو، كبريت، كارت شناسايي، گوشي همراه * اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسيرها و نقاط خطرناك (پرتگاهها، مناطق بهمن خيز، مناطق با احتمال ريزش سنگ و ...) * خودداري از صعود انفرادي، همراه بودن با گروه و افراد مجرب * پرهيز از اجراي برنامه‌هايي كه فراتر از توانايي جسمي، فني و روحي است. * خودداري از رفتن به ارتفاعات تا ‪ ۷۲‬ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ريزش بهمن) * استفاده از لباسهايي با رنگهاي واضح (قرمز، زرد و فسفري) * توجه به علائم هشداردهنده ، تابلوهاي راهنماي مسير، هشدارهاي افراد مجرب ، امدادگران و افرادي كه از ارتفاع برمي گردند. * فراگيري آموزش‌هاي كوهنوردي در مراجع ذيصلاح (هيئت‌هاي كوهنوردي و باشگاهها) * همراه داشتن شماره تماس ارگانهاي امدادرسان منطقه (اورژانس، هلال احمر، نيروي انتظامي)

                     

سرمازدگي (هيپو ترمي)

  کوهنوردي و ورزشهاي طبيعت نظير اسكي، غار نوردي، سنگنوردي، و ... از ورزشهايي است كه فرد در تماس مستقيم با سرما ،رطوبت،باد و...بوده و همواره در معرض سرمازدگي وهيپوترمي مي باشد.
زمانی که حرارت بدن انسان به دمای زیر ۳۵ درجه ی سانتیگراد می رسد سرمازدگی عمومي يا هيپو ترمي به انسان دست می دهد.سرما زدگی های متوسط را می توان به خوبی درمان نمود.اما زمانی که حرارت بدن به زیر ۳۶ تا ۲۴ درجه سانتیگراد می رسد شانس بهبودی بسیار ضعیف می باشد.
توانايي بدن در مقابله با سرما بسيار كمتر از توان آن براي مقابله با گرما است و در واقع روش اصلي براي گرم نگه داشتن بدن استفاده از لباس و پوشش مناسب است . علاوه بر اين عواملي مثل: ارتفاع،خستگي , تغذيه نامناسب ،كم آبي (شرايط موجود در ورزش كوهنوردي), سابقه بيماري .......

ادامه مطلب

 

گزارش صعود به

قلۀعلم کوه

(4850 متر)

            

تاریخ صعود : 28 و1387/6/29

تعداد افراد : 12 نفر

نوع وسیلۀ نقلیه : مینی بوس

سرپرست برنامه : حمید صالحی

مسئول فنی : مهدی مسچی

 

قلۀ مرتفع علم کوه در مرکز رشته کوههای تخت سلیمان در استان مازندران قرار گرفته است. این منطقه با حدود 160 قلۀ بالای 4000 متر و یخچالها، برفچالها و دیواره هایش از جمله مشهورترین ارتفاعات ایران و آشنا برای کوهنوردان ایرانی و خارجی است. مرتفع ترین قلۀ منطقۀ تخت سلیمان، علم کوه است که در مرکز خط الراس هایی قرار گرفته است که جناح های شمالی، جنوبی و شمال غربی قله را در برگرفته و به یکدیگر می رسند. برروی جناح های گوناگون خط الراس های علم کوه قلل مرتفع بسیاری وجود دارند که غالباً توسط صخره ها و دیوارهای چندی احاطه شده اند. قله در ضلع شمالی و مایل به شمال غربی، دیواره ای 450 متری از کف یخچال علم چال دارد.

 

گزارش صعود :

در ساعت 8:45 آمل را به مقصد روستای رودبارک ترک می کنیم. با توجه به ترافیک مسیر در ساعت 12:30 به محل فدراسیون رودبارک می رسیم. با توجه به برنامه ریزی انجام شده، ناهار را در محل فدراسیون می خوریم و در ساعت 13:40 با مینی بوس به سمت تنگه گلو حرکت می کنیم. مسیر حرکت به سمت تنگه گلو از دوراهی ونداربن به بعد خاکی و عبور مینی بوس در آن مشکل است. برای رسیدن به تنگه گلو، امکان تهیه خودرو از محل فدراسیون وجود دارد. در ساعت 15:10 به تنگه گلو می رسیم. همزمان با پیاده شدن از مینی بوس بارش خفیف باران نیز شروع می شود. با جابه جا کردن وسایل و بستن کوله، در ساعت 16:00 با ریتمی بسیار تند به سمت حصار چال حرکت می کنیم. لازم بذکر است که حرکت در مسیر حاشیۀ رودخانه انجام می گیرد و آب این رودخانه نیز تمیز و قابل شرب است. با توجه به اینکه منطقۀ حصارچال در این موقع از سال آب ندارد، می توان از آب این رودخانه استفاده کرد. در ساعت 17:20 به منطقۀ حصارچال می رسیم. چادرها را برپا کرده و شام مختصری می خوریم. هوا در ارتفاعات بالاتر ابری و بسیار بد به نظر می رسد و بنابه اعلام هواشناسی و منابع محلی در چند روز گذشته همراه با ریزش برف بوده است. در ساعت 3:30 برپا داده می شود. با توجه به بدی شرایط جوی، بعضی از اعضا تمایل به لغو برنامۀ صعود به علم کوه را دارند که با مخالفت سرپرست گروه همراه است و در  نهایت تصمیم به صعود به علم کوه گرفته می شود. در ساعت 4:20 چادرها را به قصد قله ترک می کنیم. مسیر صعود را از سمت تخت مرجیکش و قلۀ مرجیکش انتخاب می کنیم. همانطور که پیش بینی می شود بعد از قلۀ مرجیکش، مسیر کاملاً برفی است و ریزش برف نیز همزمان با رسیدن ما به مرجیکش شروع می شود. مرحلۀ آخر صعود بعد از مرجیکش، حرکت بر روی یالهای صخره ای منتهی به علم کوه می باشد. در 10:20 نه نفر از اعضای گروه موفق به قلۀ علم کوه می شویم. با توجه به محدودیت مکان استراحت در نوک قله، بلافاصله تصمیم به بازگشت می گیریم. مسیر بازگشت را در شن اسکی زیر قله که حالا پوشیده از برف است انتخاب می کنیم که این مسیر در ادامه با دور زدن تخت مرجیکش به حصار چال می رسد. در ساعت 13:00 به حصارچال می رسیم و بلافاصله چادرها جمع کرده و کوله ها را می بندیم و در ساعت 13:45 به سمت تنگه گلو سرازیر می شویم. در ساعت 14:45 به تنگه گلو می رسیم و با توجه به اینکه مینی بوس شب را در محل تنگه گلو مانده بود، سوار مینی بوس شده و تمامی اعضای گروه در سلامتی کامل به سمت آمل حرکت می کنیم.   

 

 گزارش از : محسن پور فلاح

 

 

                                             

                                             منظومه کوه

پرگشا تا دورها تا بیکران                 تا ستاره چلچراغ آسمان

پرگشا جون ابر تا کوه بلند               تا دماوند سترگ و تا سهند

تا به افسون طلوع مهر و ماه           تا وقوع پر شکوه هر پگاه

تا به آرش سرنمون عاشقان            پاکی و آزادگی را پاسبان

پرگشا تا دشتها تا دره ها               تا به جام پر شراب لاله ها

تا به البرز آن فراز آسمان                راهیان را سر پناه و سایبان

تا کهون و کرکس و تا نقره سر          تا به نوذر کوه و دشت همچو زر

تا گل زرد و گلندرم ارا                     تا به عبرت تا به پاشور نوا

تا میشن مرگ نشل تا اندوار            تا به دریو خطه سبز نمار

تا به ناندل تا کیون دریای سر            تا به کرف و تینه افسون لهر

تا هوای دل پذیر چون سحر              تا دلادشت وسیع پرگهر

تا فریدون جلوه آزادگی                   بر ضحاک روزگاران چیره گی

همچو آرش جان خود در تیر کن        کار صدها تیغه شمشیر کن

بال و پر بگشا چون عنقاییان            بر بلندای زمین و آسمان

رو به کوه و باغ جان را تازه کن          جان و دل را هر دمی اندازه کن

رو به دشت و باغی از گل را نگر         شور و حال مست بلبل را نگر

بشنو آواز لطیف سبزه را                 خندنه های مست و شاد غنچه را

بر لب چشمه دلا جامی بزن           با لب خندان می نابی بزن

رو به کوه و رقص گل ها را ببین          یک جهان سر هویدا را ببین

رقص باد و رقص برگ و رقص گل          رقص کوه و نغمه ی چنگ و دهل

پر گشا و بگذر از ماها ومن               همچو غنچه بر در از تن پیرهن

چون نسیم از کوه و صحرا کن گذر        مست و خرم چون پرستو کن سفر

تا به اوج ماه باید پر کشید                 چون صبا جام رهایی سر کشید

قطره قطره سوی دریا همچو رود          تا دل خورشید باید ره گشود

 

سروده: بهروز افضلی

گزارش صعود به

قلۀ نمازیار

(گزنک- شاهاندشت)

 

تاریخ صعود : 1387/7/19

تعداد افراد : 25 نفر

نوع وسیلۀ نقلیه : مینی بوس

سرپرست برنامه : محمد علی فلاح

مسئول فنی : محسن پورفلاح

 

در ابتدا لازم است تا با توجه به برخورد با بنای تاریخی قلعۀ ملک بهمن، مختصری در این مورد توضیح داده شود.

بنای این قلعه بر سر کوهی منفرد و نوک تیز بر فراز آبشاری 30 متری در جنوب غربی دهکدۀ شاهاندشت از توابع امیری لاریجان استان مازندران و بر کنارۀ جنوبی جاده هراز قرار دارد. نام تاریخی آن ملک قلعه است که در زبان محلی به آن ملک قلا می گویند. این قلعه در سال 1005 هجری ساخته شده است و مختصات جغرافیایی و محیطی آن بدین شرح است : از سمت جنوب به دیواره های   صخره ای به نام مازیارگر منتهی می گردد در دامنه شمالی قطعه زمینی مسطح قرار دارد که با    دیوارهایی قطور از سنگهای عظیم خشکه چین آن را محصور نموده اند این دیوارها منتهی به دروازه ای می شود که معروف به دروازه سنگی بوده است وخارج از آن برج مدوری بنا کرده بودند. از بنا های قلعه دیوارهایی به ارتفاع 7 تا 8 متر بر جای مانده است که از سنگ وگچ ساخته شده اند در قسمت تنگه آبشار بناهایی از خشت قالب بزرگ دیده می شود که احتمالا در سده  متاخر ساخته شده اند اتاق های قلعه در ارتفاعات مختلفی بنا گردیده اند. پلکان قلعه پیچ در پیچ در سراشیبی به چشم می خورد که آن را در دل سنگ کنده اند و عبور از آن بسیار مشکل بوده ا ست . آنگونه که از بنا های قلعه پیداست آن را در یک زمان نساخته اند. هیچ فضایی  را بی مصرف و بیهوده نگذارده اند و بر کوچکترین زوایا، برجی و دیواری ساخته اند به طوری که دفاع از آن از چهار جهت جغرا فیایی کامل و جامع انجام می پذیرفته است . ضخامت دیوارها در سمت جنوب به 3 متر می رسد و در زیر آن پرتگاه های خطرناکی به وجود آمده است. طبقات مختلف این بنا به وسیله پلکانها و را هروهای زیر زمینی به یکدیگر مرتبط بوده است. چنانچه از منظره عمومی آن پیداست می باید دست کم دو بار دچار آتش سوزی شده باشد و پس از نخستین ویرانی ظا هرا قسمت های مختلف آن را از نو ساخته اند. درباره تاریخ ساختمانهای قدیمی این بنا نمی توان ا ظهار نظر قطعی کرد . به موجب قطعات سفالی که در خرابه های قلعه دیده شده آخرین خرا بی و ویرانی آن باید در حدود قرن ششم هجری باشد . ( منبع : کتاب کوهنوردی در ایران   نوشتۀ علی مقیم )

گزارش صعود:

صعود به این قله برای اولین بار توسط گروه ا لبرز انجام گرفت . صعود شناسایی در تابستان توسط دو نفر از همنوردان انجام شده بود. که با در نظر گرفتن جوانب کار مدت زمان صعود یک روزه تشخیص داده شد . درساعت 5:30 صبح بهمراه یک دستگاه مینی بوس به سمت گزنک حرکت کردیم. بعد از رسیدن به گزنک در امامزاده محمد قریشی بساط صبحانه را بر پا کردیم و با توجه به ارتفاع متعادل قله صبحانه کاملی خوردیم. در ساعت 8:10 از مسیری سنگ لاخی به سمت قله که در روبروی ما خودنمایی میکند حرکت میکنیم. مرحلۀ اول صعود با شیبی ملایم و با تراورس های بلند همراه است. مرحله آخر صعود یک مسیر بسیار پر شیب با سنگ های ریز و درشت است که در حرکت باید مراقب پرتاب سنگ باشیم . در ساعت 11 در حالی که همه افراد گروه از شور و نشاط زایدالوصفی برخوردار هستند به قله می رسیم . از این مکان قله دماوند بسیار زیباست اما در این صعود بدلیل ابری بودن هوا دماوند پیدا نیست . بعد از اجرای مراسم صعود که شامل خواندن شعر ، سرود و برگزاری مراسم هپیپ هورااست به سمت آستنگه حرکت می کنیم . در ساعت 12:40به امامزاده الیاس آستنگه می رسیم . با توجه به اینکه هم در مسیر رفت و هم در مسیر بر گشت بوته های پر بار زرشک فراوانی وجود داشت اعضای گروه قادر به خودداری از چیدن نشدند و در برگشت افراد گروه در دسته های مختلف به زرشک چینی پرداختند . در ساعت 14:45 بعد از صرف ناهار و استراحت کامل به سمت روستای شاهاندشت حرکت میکنیم  و در ساعت 3:35 به پارکینگ روستای شاهاندشت می رسیم .

قابل توجه دوستداران طبیعت که منطقه آستنگه مکان بسیار زیبایی برای گذراندن یک روز خوب در دامن طبیعت است.

 

طبیعت خانه دوم ماست در حفظ آن بکوشیم.

برای دیدن عکس های این برنامه بر ادامه مطلب کلیک کنید.

ادامه مطلب